痛風はやっかいです！

某日本ラグビーフットボール協会の掲示板に張られている、極秘痛風情報を入手。

念の為にチエックリストを確認した。

〇①肉や魚、内臓料理をよく食べる　　　　　　　　　※大好き！無類の内臓（ホルモン）好き
△②激しい運動をよくやっている　　　　　　　　　　　※やっていた
〇③太り過ぎだ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※間違いない
△④お茶や水をあまり飲まない　　　　　　　　　　　　※現在は、改善傾向にある
〇⑤食べるのが早い　　　　　　　　　　　　　　　　　　※大阪商人ばりに早い
〇⑥つい食べ過ぎてしまう　　　　　　　　　　　　　　　※意地汚いくらい食べ過ぎる
〇⑦仕事は楽しいが頑張り過ぎる傾向がある　　　※人からの評価は不明
〇⑧アルコール（特にビール）を毎日飲む　　　　　※そらぁ…まぁ飲むわなぁ
△⑨親や兄弟に痛風患者がいる　　　　　　　　　　　※親父もお袋も尿酸値を下げる薬を飲んでいる
〇⑩高血圧や高脂血症、糖尿病である　　　　　 　※高脂血症の値が、ホンマめっちゃ高い！

※3つ以上で予備軍。①②③は特に注意。

いやぁ～、これは、具合悪いわぁ…。

まぁ、とにかく、改善策として、取り敢えず、ゆっくり噛んで食べます。