ビーチセッション

とんがり山

2008年08月04日 10:28




マジで、めっちゃ冷たいです！



冷たい水に慣れればOK！

ランニング&海に入って体を冷やす事を、交互に何回も繰り返します。
まぁ～いわゆるナチュラル交代浴って事です。

疲労を取るには効果抜群ですよ！


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